2017年01月16日
お散歩
週に2、3度、歩けるときにパパとお散歩しています。
ついでに⁉︎、ポケモンも^_^
歩いたことがよかったのか、健康診断のコレステロール値が、正常値の範囲内で少し高めだったのが、すとんと下がりました。
歩くことは、体に負担をかけない運動として、よいことなんですね！
ここ数日の真冬の寒さでは、昼間しか無理ですが、長く歩くことを続けたいです。
何より、気分転換になり、楽しいしね！
ついでに⁉︎、ポケモンも^_^
歩いたことがよかったのか、健康診断のコレステロール値が、正常値の範囲内で少し高めだったのが、すとんと下がりました。
歩くことは、体に負担をかけない運動として、よいことなんですね！
ここ数日の真冬の寒さでは、昼間しか無理ですが、長く歩くことを続けたいです。
何より、気分転換になり、楽しいしね！
Posted by お茶屋のゆうこ at 14:35│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
お久しぶりです。
しかし 寒いねぇ
お姉ちゃんと頑張ってますか
私達も ぼちぼちだけど 頑張ってるよ
恵方巻まで フアイトだね
Posted by みみ at 2017年01月16日 18:50
さつまいもダイエットに切り替えました。
韓国で話題のダイエットなんだけど、なかなかいい感じだよ！
変化は出てきたのでこの調子でやってみます！
韓国で話題のダイエットなんだけど、なかなかいい感じだよ！
変化は出てきたのでこの調子でやってみます！
Posted by お茶屋のゆうこ
at 2017年01月22日 22:40
at 2017年01月22日 22:40上の画像に書かれている文字を入力して下さい
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